START programma’s | Yuwa

START programma’s

Wij bieden 2 START programma’s aan, waar je op een laagdrempelige manier kennis kan maken met onze training, de instructeurs en de huiselijke sfeer. Alle lessen in kleine groepen worden gegeven door goed opgeleide bevlogen instructeurs.

We hebben:
het Small Group PT programma, een programma met persoonlijke en intensieve coaching op de Total Gym.
en
het START programma, waarbij je 2 x per week lessen in kleine groepen volgt.

De uitleg van de programma’s staan hieronder uitgebreid beschreven.
Wil je je direct aanmelden, dat kan! Klik op inschrijven en vul het formulier in.

 

 

 !! NIEUW !!

Small Group PT programma
Gezond in je vel

Heb jij de afgelopen maanden minder aan je gezondheid gedaan?

Wil je meer ENERGIE, minder ONGEMAKKEN en weer GEZOND IN JE VEL komen?

Ga jij voor TRAINING OP MAAT in een klein groepje met PERSOONLIJKE PROFESSIONELE begeleiding?

Ben jij klaar voor een NIEUWE GEZONDE START?

 

 

Neem jij NU de stap om écht aan je gezonde leefstijl te werken?

Woensdag 13 oktober 2021 gaat de 1e training van start! We hebben nog 1 plek over!

Door onze jarenlange ervaring met het begeleiden van leden naar een gezonde(re) levensstijl weten we dat het lastig is om de eerste stappen te zetten. Graag willen we jou hierbij helpen.

banner total gym

 

 

 

 

 

 Het  Small Group Personal Training programma bestaat uit: 

  •  Intake met een professionele coach die jou tijdens het hele programma begeleidt.
  •  8 weken lang 2 keer per week trainen.
  • 1 x per week small group PT training, inclusief direct toepasbare leefstijltips, inspiratie en kennis om écht aan je gezonde leefstijl te werken.
  • 1 x per week train je mee in kleine groepjes met een gezellige sfeer gegeven door een professionele train(ster).
  • Voortgangsevaluatie (we evalueren en maken samen plannen voor het vervolg).

   Ja, ik wil weer gezond in mijn vel komen!


Small Group PT training bestaat uit maximaal 6 deelnemers.
Er wordt getraind op de Total Gym,  waar iedere deelnemer op een eigen Total Gym toestel traint!
Bij deze unieke en zeer effectieve training maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht. We starten met leuke,
eenvoudige oefeningen voor het hele lichaam met veel aandacht voor een goede houding en
bewegingstechniek. Doordat je niet hoeft te wisselen van toestel kun je je goed focussen op jouw lichaam en behoeften.
Iedere bijeenkomst start met een inspirerend leefstijl thema.

Door de leefstijl kennis is het omzetten van je leefpatroon bewezen effectiever.
Kennis = Power!

De tweede training in de week kies je, samen met je coach, uit het rooster. De lessen zijn in
gezellige kleine groepen en er is een gevarieerd aanbod.

 Investering -in je gezondheid- = €159,-

banner total gym

 

 

 

 

 

Willen jouw familieleden en/of kennissen ook gaan voor het Small Group PT Gezond in je vel programma?
Vindt 5 andere die ook willen deelnemen en ontvang ieder €15 korting.

 

 

Start Programma

 

Wil jij je graag ENERGIEKER en FITTER voelen, maar vind je jezelf geen ‘sportschooltype’

Wil je begeleiding op maat om VAN JE KLACHTEN AF te komen?

Wil je BETER IN JE VEL zitten?

Dan is het Yuwa START programma iets voor jou!

Al snel merk je dagelijks het verschil.
Deelnemers geven na 8 weken aan dat ze zich veel beter voelen, ze hebben:
  • Meer energie en een betere conditie
  • Minder vet en meer spiermassa
  • Meer zelfvertrouwen
  • Nieuwe gewoonten en sportmaatjes
  • Betere houding & bewegingstechniek
  • Minder klachten

Web actie knop inschrijven

 

 

 JA, IK WIL MEER ENERGIE EN ZELFVERTROUWEN IN 8 WEKEN!

 

 

START programma – keuze uit 8 voor € 82,50 of 12 weken voor € 112,50

Twee keer per week train je in een gezellige sfeer in kleine groepjes. Je maakt op een laagdrempelige manier kennis met ons aanbod. Met onze deskundige begeleiding werk je aan je eigen doelen, we bouwen de intensiteit rustig op. Maak een afspraak voor een vrijblijvende intake en START wanneer het jou uitkomt!

Intensieve begeleiding voor nog géén € 5,- per training.
Met de Ooievaarspas tot € 41,25 korting (€ 2,50 per keer)!

 

Beide programma’s zijn inclusief:

  • individuele intake & advies
  • 2 bijeenkomsten/lessen per week in kleine groepjes onder professionele begeleiding
  • voortgangsevaluatie (we evalueren en maken samen plannen voor het vervolg)

 

Voordelen:

  • Kennismaken zonder abonnement, je zit nergens aan vast.
  • Persoonlijke begeleiding
  • Intake met metingen en een persoonlijk beweeg-advies
  • Ruime keuze uit begeleide lessen in kleine groepen
  • Training in goede lichaamshouding
  • Gezelligheid en aandacht voor jezelf en je gezondheid
  • Heerlijke cappuccino 😉
  • Gratis parkeren
  • Ook voor ‘niet-sporters’, senioren en mensen met lichamelijke klachten

 

Ben je nog niet bekend met ons gezellige centrum? Maak kennis d.m.v. ons populaire START programma’s.
Na afloop géén verplichtingen, wel mogelijkheden.

Yuwa Leefstijlclub, het ándere sportcentrum
Maak een afspraak voor een vrijblijvende intake/inschrijving via: 070 3671750


Met beide programma’s kun je na de intake op het door jou gewenste moment beginnen.
Zie het rooster & openingstijden voor meer informatie.

 

Het START programma is ontwikkeld met sportimpuls subsidie en is door de deelnemers zeer positief ontvangen.

 Flyer van het ‘Start Veilig Bewegen’programma in 2015-2017

Download onderstaande Leefstijlkrant van maart 2015 in PDF