Wil jij GEZOND in JE VEL KOMEN en MEER ENERGIE?

Wil jij VOEDINGSTIPS van een ORTHOMOLECULAIR THERAPEUT voor een LEVENSVERANDERENDE LEEFSTIJL?

Ga jij voor TRAINING OP MAAT in een klein groepje met PERSOONLIJKE PROFESSIONELE BEGELEIDING?

Ben jij klaar voor een NIEUWE GEZONDE START?

Dan is dit programma wat voor jou!

 

Neem jij NU de stap om écht aan je gezonde leefstijl te werken?

Ja, ik wil weer gezond in bewegen komen!

Er start op donderdag 2 maart 2023 om 18.30 uur een nieuwe groep voor het 8 weken Small Group PT programma gezond in je vel!
Wil jij NU de stap nemen om te bewegen, schrijf je dan in voor ons populaire START programma. 

Door onze jarenlange ervaring met het begeleiden van leden naar een gezonde(re) levensstijl weten we dat het lastig is om de eerste stappen te zetten. Graag willen we jou hierbij helpen.

Steeds meer mensen komen nauwelijks tot niet in beweging en hebben een ongezond voedingspatroon. Dit gaat gepaard met lichamelijk klachten en ongemakken. Beweging en gezonde voeding wat bij jou past is van groot belang voor een gezond lichaam en om vitaal oud te worden. Ieder lichaam is anders en heeft baat bij andere bewegingen. Doordat we hier rekening mee houden ervaar je plezier, (zelf)vertrouwen en vooruitgang in het trainen.

Het  Small Group Personal Training programma bestaat uit: 

•  Intake met een professionele coach die jou tijdens het hele programma begeleidt.

•  8 weken lang 2 keer per week trainen.

• 1 x per week small group PT training, inclusief direct toepasbare leefstijl en houding tips, inspiratie en kennis om écht aan je gezonde leefstijl te werken.

• 1 x per week train je mee in kleine groepjes met een gezellige sfeer gegeven door een professionele train(ster).

• Voortgangsevaluatie (we evalueren en maken samen plannen voor het vervolg).

Ja, ik wil weer gezond bewegen!

Speciaal voor jou als mogelijkheid naast het programma:

De orthomoleculair voedingsdeskundige Alisha heeft speciaal voor jou naast het programma een een waardevolle aanvulling:
Voor een extra bijdrage van €50 kun je een afspraak maken voor een bodyscan, en het laten prikken van je glucose- en cholesterolgehalte.
De normale prijs voor de bodyscan alleen zijn €95,00.

Small Group PT training bestaat uit maximaal 6 deelnemers.
Er wordt getraind op de Total Gym,  waar iedere deelnemer op een eigen Total Gym toestel traint!
Bij deze unieke en zeer effectieve training maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht. We starten met leuke,
eenvoudige oefeningen voor het hele lichaam met veel aandacht voor een goede houding en
bewegingstechniek. Doordat je niet hoeft te wisselen van toestel kun je je goed focussen op jouw lichaam en behoeften.
Iedere bijeenkomst start met een inspirerend leefstijl thema.

Door de leefstijl kennis is het omzetten van je leefpatroon bewezen effectiever.
Kennis = Power!

De tweede training in de week kies je, samen met je coach, uit het rooster. De lessen zijn in
gezellige kleine groepen en er is een gevarieerd aanbod.

 Investering -in je gezondheid- = €200,-