Buiten Trainen

Buiten Trainen

WIJ(K) IN BEWEGING – BUITEN TRAINEN – WIJ(K) IN BEWEGING
 
Regelmatig naar buiten is niet alleen belangrijk voor de broodnodige beweging, het ontspant ook.
Zoek een rustige omgeving en wissel 4-8 minuten lopen af met de oefeningen.