Hebben wij kracht training nodig om de dagelijkse activiteiten te kunnen blijven uitvoeren? De samenleving maakt het ons steeds makkelijker om door het leven te gaan. Veel handeling die we…

!! VRIENDEN ACTIE !! Het afgelopen jaar hebben we allemaal nog meer gemerkt hoe belangrijk een gezonde leefstijl is! Een sterk en gezond lichaam geeft meer vitaliteit voor langer termijn….

!!NIEUW!! Small Group PT programma Gezond in je vel Heb jij de afgelopen maanden minder aan je gezondheid gedaan? Wil je meer ENERGIE, minder ONGEMAKKEN en weer GEZOND IN JE VEL komen? Ga jij voor TRAINING…

Ons uitgebreide aanbod lessen in kleine groepen biedt voor elk wat wils. Alle groepslessen worden gegeven door ervaren en goed opgeleide instructeurs. Wij vinden het belangrijk dat iedereen op zijn of…

Laat je zoon/dochter kennis maken met ons jeugdaanbod. Door jaren ervaring hebben we gemerkt dat de start na een vakantie lastig kan zijn. Het regelmaat, nieuwe mensen om je heen…

Iedereen heeft het recht om aan zijn of haar gezonde leefstijl te werken om voor lange termijn gezond te blijven! Een gezonde leefstijl is voor ons dé nummer 1 en…

WE WILLEN WEER SAMEN BEWEGEN! Veel bedrijven over de hele wereld kondigen aan in maart weer open te gaan. Het is de hoogste tijd dat we weer met elkaar aan…

De oefening van de maand bij Yuwa Leefstijlclub is de Squat & Press. Een van onze favoriete oefeningen, omdat je je gehele lichaam traint zonder veel na te denken. Wij…

De zon laat zich al heel wat dagen zien, waardoor we wel wat afkoeling kunnen gebruiken. Je eerste gedachte is dan…… IJS!!! Hoe fijn is het dan als je een…