Yuwa Agenda & Nieuws – lees de nieuwsbrief van september

LET OP: Er zijn weg werkzaamheden in de omgeving van Yuwa (Vrederustlaan en Hengelolaan). 

Y(o)u Yoga – donderdag 20.30 uur miv 5/9
Dit uur, onder begeleiding van Resi, helemaal voor jouw mind & body is een mooie tegenhanger van het (drukke, zittende) dagelijks leven.

LA WORKSHOP – woensdag 2 oktober 10-12 uur & 19-21.00 uur
Resi, Agnes en Jenny delen wat tijdens de Wereld Fitness Conventie in LA het meeste indruk heeft gemaakt + een korte uitleg van het Wij(k) in beweging programma.
De Core & More les wordt verplaatst naar maandag 30/9 om 18.30 uur

NIEUWE DATUM – Yuwa Ladies Night – vrijdag 25 oktober
Met verrassende en praktische tips over huidverzorging, vitamines en voeding voor je huid. Deel het Facebook evenement.
Neem 2 vriendinnen mee en ontvang gratis entree!

Nieuwe lessen vanaf 14 oktober:
Core & More/Pilates – maandag om 18.30 uur
Met echte aandacht voor oa een gezonde houding en ontspanning. Deze populaire lessen van Agnes worden zo goed bezocht dat er behoefte is aan NOG een extra uur.
Dance & Shape – maandag 19.30 uur 
Swing mee met Jenny en werk tussendoor op motiverende muziek ook aan je spieren.
Step & Shape – woensdag 18.30 uur 
Op verzoek een heerlijke (retro) steples voor de conditie en figuurcorrectie. Resi gaat Jenny alle kneepjes van een echte ouderwetse steples leren zodat zij deze in de toekomst kan blijven geven.
CardioFit – donderdag 10.00 uur (Spinning gaat naar 9.00 uur)
Sommige lessen zijn overvol dus weer tijd voor een nieuwe groepsfitness les.
SpinFit – donderdag 19.30 uur
Terug van weggeweest! Een pittige combinatie van conditie- en krachttraining.
Tip: Outdoor CardioFit – zaterdag 9.00 uur