Leefstijlcafé Winter Inspiratie
Tips voor de donkere dagen
Vrijdag 12 november 2021 van 19.00 tot 21.00 uur
Welkom, leuk dat je interesse hebt in het Yuwa leefstijlcafé!
De dagen worden korter en donkerder. ’s ochtends en ’s avonds is het langer donker en dat kan je humeur veranderen.
Het weer wordt kouder, natter en onaangenamer. Tijd om te klagen?….
Nou als het aan ons ligt zeker niet!! De winter heeft namelijk zijn eigen positieve invloed op ons. De donkere dagen vertellen ons meer naar binnen te keren, los te laten en terug naar de basis te gaan. Een fantastisch mooi en hoog nodig proces!
Tijdens het Leefstijlcafé Winter Inspiratie kom je meer over de winter te weten en hoe je positief en gezond door de winter heen komt.
Wij hebben er enorm veel zin in om alle inspirerende informatie met jullie te delen en te ontmoeten!
Neem je beste vriend, familielid, buurvrouw of collega mee, laat je inspireren en voel de warme verbinding!
Yuwa is aan het meebewegen met de tijd en daar komen mooie ontwikkelingen uit. Zo ook fantastische samenwerkingspartners waar we nog veel mooie en inspirerende projecten mee aan gaan!
Samen verzorgen we de inspiratie momentjes tijdens het Leefstijlcafé.
Benieuwd? Dat snap ik!! Ik stel ze aan je voor:
Helend Geluid – Serena Jansen
Verwen je gehoor met zuiver gestemde klanken en zet een eerste stap in zelfgenezing door geluid.
Deze powervrouw is een kenner op het gebied van geluid. Ze is koordirigent, zang en theaterdocent.
Mentaal sterk met vitamine D – Alisha Hoeseni
Kom meer te weten over het belang van vitamine D tijdens de donkere dagen.
Een vrouw met een grote passie voor gezondheid in voeding.
Geen standaard praatjes, geen standaard schema’s, maar juist een persoonlijke advies en schema’s op maat.
Ze heeft haar eigen diëtistenpraktijk Almaaz (op donderdag bij Yuwa) en is in opleiding tot orthomoleculair therapeut.
Leef met je natuurklok – Sylvia van Koppen
Het belang van een gezond dag en nacht ritme.
Leefstijlcoach in hart en nieren!
Ze is nu in opleiding tot stressoloog, het gebied waar ze zich in wilt specialiseren.
Ze weet uit ook eigen ervaring wat stress met het lichaam doet en kan dit vol passie en inspiratie overbrengen.
Do-in’spiratie ‘voel het aan je water’ – Claudia Heijdel
De energie van de winter is volgens de Oosterse geneeswijzen gekoppeld aan het water element. Dat betekent bewegen vanuit je basis, oftewel het centrum van je lichaam. Zo kun je gemakkelijk ontzenuwen en alles dat achter de rug is loslaten.
Do-In yoga docente en eigenaresse praktijk Amazing Worrior Universe.
Claudia straalt haar passie, vuur en missie uit in haar onderneming en een kennis op het gebied van healing en de oosterse werkwijze.
Het programma:
Van 19.00 tot 19.30 verwelkomen we jullie met een een heerlijke winterse thee.
Om 19.30 tot 19.50 uur zijn de eerste 2 inspiratie momentjes.
Kies uit:
1. Helend geluid (hierbij de schoenen uit).
2. Mentaal sterk met vitamine D.
Van 19.50 tot 20.20 uur kun je proeven van een verwarmend soepje in ons gezellige leefstijlcafé.
Om 20.20 tot 20.40 uur starten de volgende 2 inspiratiemomentjes.
Kies uit:
1. Leef met je natuurklok
2. Do-In’spiratie ‘Voel het aan je Water’ (we gaan hierbij bewegen en de schoenen gaan uit).
We praten gezellig na, evt. onder het genot van een drankje, in het Leefstijlcafé.
Kosten: €15,00 inclusief de thee en het proeverij soepje.
Graag tot vrijdag 12 november bij het Leefstijlcafé Winter Inspiratie!!
Jenny Spaargaren
Yuwa Leefstijlclub