Yuwa CoFit voor iedereen – Samen voor gezondheid en positiviteit

Nederland komt letterlijk en figuurlijk in beweging met het Yuwa CoFit programma. Doe ook mee en ervaar de positieve energie door samen naar buiten te gaan en elkaar te inspireren met leuke leefstijltips.

Ik wil graag meer informatie over het Yuwa CoFit programma.

Wil je een rondje van een kleine 5 kilometer lopen? Zie deze route in het Uithofpark.
Onderweg kan je dan onderstaande oefeningen doen. Je kan ze natuurlijk ook bij een andere bank of brug uitvoeren. 

 

Instructie Yuwa CoFit Programma: