Pilates oefeningen voor thuis #2

Lieve mensen, Bedankt voor jullie enthousiaste reacties op het 1e filmpje, met veel plezier heb ik er nog één gemaakt. Geniet van de oefeningen voor thuis. Delen is lief, zodat…

Oefeningen voor in en om huis – gratis elastiek

Wij(k) in Beweging Wil je deze oefeningen thuis doen? De elastieken liggen voor jullie klaar en zijn vandaag tussen 10 en 14 uur af te halen. Kun je het zelf…

Fitness spel voor jong en oud

Spiergerichte oefeningen zijn belangrijker dan je misschien denkt voor jou gezondheid! Daarom voor jullie jong en oud op een leuke manier fitness oefeningen voor thuis! Beweging is erg belangrijk. Als…

Weerstand verhogende groene smoothie by Chermaine

Goedenavond lieve mensen, Niet alleen beweging is van belang voor je weerstand, maar voeding ook! Chermaine maakt een weerstand verhogende groene smoothie en legt daarbij duidelijk uit waarom ze voor…

Motivatie om in beweging te blijven

Beweging is erg van belang, zeker nu in deze tijd. Wetenschappers drukken ons op het hart ‘Nederlanders blijf in beweging!’ Lees hier. Wij vinden het erg belangrijk dat zoveel mogelijk…

Pilates oefeningen voor thuis

Lieve leden, Vanaf vandaag gaan we jullie via o.a. deze weg ondersteunen in deze bijzondere tijd. Heb je de update van gisteren al gelezen? Zo niet, doe dat zodat je…

NIEUWE TRAINING: SPIERNORMCIRCUIT

Bij Yuwa denken we graag met je mee, want we willen graag dat jij lekker in je vel zit en je gezond bent! Maar hoeveel moet jij eigenlijk bewegen om…

Magnesium bij Yuwa

Nu ook te koop bij Yuwa! Bijna iedereen heeft magnesium te kort om verschillende redenen. Onze topper Chermaine Kwant verteld je in het interview waar Magnesium zo goed voor is…

Gezonde lekkere kwarktaart

Afgelopen dinsdag 14 januari ben ik jarig geweest. Bij een verjaardag hoort taart, maar vaak zijn taarten zo ongezond lekker. Hier wilde ik eens wat anders voor, want ik wil…

Beweegdeskundige Overgewicht/ Obesitas – Jenny Spaargaren

Onze topper Jenny Spaargaren heeft haar certificaat Beweegdeskundige Overgewicht/ Obesitas bij NL Actief behaald!! Gefeliciteerd! Voel je veilig, voel je thuis en train op eigen kunnen met gediplomeerde trainers bij…