Small Group PT – Gezond in Beweging – | Yuwa

Small Group PT – Gezond in Beweging

Small Group PT programma

Gezond in beweging

Heb jij de afgelopen maanden minder aan je gezondheid gedaan?

Wil je meer ENERGIE, minder ONGEMAKKEN en GEZOND IN BEWEGING komen?

Ga jij voor TRAINING OP MAAT in een klein groepje met PERSOONLIJKE PROFESSIONELE begeleiding?

Ben jij klaar voor een NIEUWE GEZONDE START?

 

Neem jij NU de stap om écht aan je gezonde leefstijl te werken?

Web actie knop inschrijven

 

 

 

Er start begin april een nieuwe groep voor het 8 weken Small Group PT programma gezond in beweging!
Wil jij wel NU de stap nemen om te bewegen, schrijf je dan in voor ons populaire START programma. 

Door onze jarenlange ervaring met het begeleiden van leden naar een gezonde(re) levensstijl weten we dat het lastig is om de eerste stappen te zetten. Graag willen we jou hierbij helpen.

banner total gym

 

 

 

 

 

Steeds meer mensen komen nauwelijks tot niet in beweging. Dit gaat gepaard met lichamelijk klachten en ongemakken.
Beweging is van groot belang voor een gezond lichaam en om vitaal oud te worden. Ieder lichaam is anders en heeft baat bij andere bewegingen. Doordat we hier rekening mee houden ervaar je plezier, (zelf)vertrouwen en vooruitgang in het trainen.

Het  Small Group Personal Training programma bestaat uit: 

  •  Intake met een professionele coach die jou tijdens het hele programma begeleidt.
  •  8 weken lang 2 keer per week trainen.
  • 1 x per week small group PT training, inclusief direct toepasbare leefstijl en houding tips, inspiratie en kennis om écht aan je gezonde leefstijl te werken.
  • 1 x per week train je mee in kleine groepjes met een gezellige sfeer gegeven door een professionele train(ster).
  • Voortgangsevaluatie (we evalueren en maken samen plannen voor het vervolg).

   Ja, ik wil weer gezond bewegen!

 

 

 

Small Group PT training bestaat uit maximaal 6 deelnemers.
Er wordt getraind op de Total Gym,  waar iedere deelnemer op een eigen Total Gym toestel traint!
Bij deze unieke en zeer effectieve training maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht. We starten met leuke,
eenvoudige oefeningen voor het hele lichaam met veel aandacht voor een goede houding en
bewegingstechniek. Doordat je niet hoeft te wisselen van toestel kun je je goed focussen op jouw lichaam en behoeften.
Iedere bijeenkomst start met een inspirerend leefstijl thema.

Door de leefstijl kennis is het omzetten van je leefpatroon bewezen effectiever.
Kennis = Power!

De tweede training in de week kies je, samen met je coach, uit het rooster. De lessen zijn in
gezellige kleine groepen en er is een gevarieerd aanbod.

 Investering -in je gezondheid- = €159,-

banner total gym

 

 

 

 

 

 

Web actie knop inschrijvenJa, ik wil weer gezond in bewegen komen!