Staande stretch oefeningen

Staande stretch oefeningen

Van het binnen zitten/ zijn en/of werken wordt je toch wat vermoeid en stijf. Een zittende houding heeft snel je voorkeur en voor je er bewust van bent breng je de gehele dag zitten door.

De nek/schouder/ rug klachten nemen toe en je energie daalt. Wie ervaart dit ook?

Gelukkig hebben we Agnes met haar fijne stretch oefeningen om ons lichaam soepel en gezond te houden. Voer deze oefeningen iedere dag een paar keer uit.

Wij zijn erg benieuwd hoe jullie dit ervaren, we zien jullie reacties graag onder dit bericht.