Jeugdlessen

Breng uw kind (meer) in beweging voor een gezonde start.

Beweging is van groot belang voor kinderen. Tijdens onze lessen ervaren kinderen plezier, verbinding (zonder schermen) en progressie.
Laat uw kind plezier ervaren in bewegen, zodat ze blijven bewegen.

Jong geleerd is Oud gedaan!

Wat houden jeugdlessen in?

Bewegen is voor kinderen vandaag de dag niet meer zo vanzelfsprekend. Ze spelen minder buiten en brengen meer tijd voor de TV en computer door.

Toch is bewegen essentieel voor een gezonde ontwikkeling en het behoud van een gezond gewicht. Plezier (leren) hebben in bewegen is bepalend voor beweeg gewoonten op latere leeftijd. Tot de 20e levensjaar reguleert het lichaam het aantal vetcellen.

Het aantal vetcellen staat vanaf dat moment geprogrammeerd in het lichaam. Het is dus van groot belang om uw kind een gezonde start mee te geven. Voor nu en de rest van zijn of haar leven.

Laat je zoon/dochter kennis maken met ons jeugdaanbod.

In deze wijk, Escamp, kampt 1 op de 3 kinderen met overgewicht. Yuwa Leefstijlclub verzorgd lessen die hierbij een belangrijke bijdrage aan kunnen bieden.

Laat je zoon/dochter kennis maken met ons jeugdaanbod. Door jaren ervaring hebben we gemerkt dat de start lastig kan zijn. Het regelmaat, nieuwe mensen om je heen en sporten kan spannend zijn.

Je zoon/dochter kan dmv een proefles kennismaken met de (al) Yuwa leden, de oefeningen, de docent en het bewegen. Het huiselijke en vertrouwde gevoel kan groeien en het beweegplezier groeit.

Keuze uit de volgende lessen:

JeugdFitness

Dinsdag 18:00 – 18:55 uur voor 13 t/m 17 jr.

De jeugdFitness bestaat uit fitnessoefeningen speciaal gericht voor tieners. De training is FUNctioneel! Geen competitie en iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. Versterk je spieren, verhoog je stabiliteit en verbeter je conditie, concentratie, houding en slaap!

Bewegen is belangrijk voor tieners. Het biedt ontzettend veel voordelen en is een onmisbaar onderdeel van een gezond leven.

De jeugd werkt tijdens de lessen aan:

Plezier ervaren in bewegen.
Het lichaam kunnen ontspannenBetere houding en sterkere spieren
Betere coördinatie
Betere slaap
Grotere concentratie
Vrienden maken
Echt in verbinding zijn (met hun eigen lichaam en anderen) zonder elektronische schermen.

Yuwa werkt samen met verschillende jeugdwerkers en jongerenorganisaties. Van hen hoor en zien wij dat de jeugd van 13 tot 17 jaar een verminderde levenskwaliteit heeft. Hier willen we bij Yuwa op inspelen!

KidsFit

Donderdag 17.15 – 18.10 voor 8 t/m 12 jr.

Lekker bewegen op een speelse manier. De kidsfit bestaat uit fitnessoefeningen speciaal gericht op het trainen van het nog in ontwikkeling zijnde lichaam van kinderen!

Wanneer kinderen plezier ervaren in bewegen, blijven ze bewegen, ook wanneer ze ouder worden. Jong geleerd is Oud gedaan!

Wat wij opmerken in de praktijk is dat kinderen die naar de middelbare school gaan (nog) minder bewegen door tijdsgebrek, huiswerk en andere interesses. Wanneer kinderen van basisschool leeftijd plezier ervaren in bewegen en er een gewoonte van hebben gemaakt, blijven ze bewegen op de middelbare leeftijd.

Judo

Zaterdag 10:00 11:55 uur voor 4 – 17 jaar
Zaterdag 11.00 tot 11.55 uur voor 8+ jr.

Judo is speciaal uitgevonden voor zijn opvoedkundige waarde. Judo is uitermate gezond voor lichaam en geest. Daarnaast is het ook goed voor de weerbaarheid van de beoefenaar. De judolessen bij Yuwa zijn een goede combinatie van lekker bewegen en plezier hebben. Er is veel aandacht voor de ontwikkeling van het kind.

Veel artsen raden judo aan voor kinderen wegens de opvoedkundige waarde. De voordelen van judo zijn groot:

Bewegen van het hele lichaam voor een goede conditie
Leren samenwerken en ervaren lichamelijk contact
Leren van belangrijke waarden zoals discipline, respect en vriendschap
Weerbaarheid door vergroten zelfvertrouwen en aanleren zelfverdedigingstechnieken
Omgaan met winst, verlies en andere emoties

Jaap Hoogendam is de grondlegger van Yuwa en heeft veel judo en jiu-jitsu leraren opgeleid.

Wil je een keer kennismaken met een of meerdere lessen? Dit kan vrijblijvend.

De ouder of verzorger kan via 070 3671750 of info@yuwa.nl een afspraak maken voor een proefles. Een proefles bedraagt €5,00.

Zie het rooster voor de tijden en de tarieven. Met de ooievaarspas korting tot 100%!

1x per week sporten: geen eigen bijdrage!

Zet de eerste stap en start:

✔ 1. Bewustwording

Zie welk programma het best bij jou past.
2. Afspraak

Maak telefonisch een afspraak voor een intake met ons.
3. Vragenformulier

Vul het vragenformulier in over jouw vitaliteit en samen starten we de intake.
4. START!

Start met het bewegen naar jouw doel onder begeleiding van ons!